Zdravé spanie je pre každého z nás veľmi dôležité. Uvedomte si, že spánkom strávite tretinu vášho života a len kvalitné spanie vám dokáže zabezpečiť dostatok energie a psychickej i fyzickej pohody. Ak sa dobre nevyspíte, prebudíte sa do nového dňa bez nálady, budete rozmrzelí a protivní, čo sa negatívne prejavíčítaj viac…

chudnutie

Myslíte si, že ak pri diéte použijete čarovné pilulky, tie vám umožnia jednoducho a natrvalo schudnúť? Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste sa mali pochybným tabletkám vyhnúť pre ich potencionálne nebezpečenstvo pri chudnutí. Neexistuje žiadna záruka Doplnky stravy vyžadujú pred ich predajom schválenie. Množstvo tabletiek má nejasný pôvod, predávajú sačítaj viac…