Zdravie

Ochrana zdravia

Celý život sa snažíme si chrániť zdravie. Keď spozorujeme akúkoľvek zmenu, ihneď ideme k lekárovi, poprípade si pomôžeme bylinkami. Bohužiaľ, niekedy ani to nepostačuje. Nevieme predvídať, čo sa do budúcnosti stane. Našou úlohou je len robiť maximum pre to, aby sa nič nestalo. Odmietanie poistenia Napríklad na dovolenke. Dlho sa na ňu tešíte a keď […]

Zdravie

Avokádo

Avokádo je plodom hruškovica amerického, stále zeleného stromu, ktorý dorastá do výšky 16 metrov. V porovnaní s iným čerstvým ovocím avokádo obsahuje relatívne málo vody. Menej ju majú len banány a olivy. To značí, že je to koncentrovaný plod s vysokou nutričnou a kalorickou hodnotou. avokádo Spolu s olivami je avokádo ovocím najbohatším na tuky. […]

Zdravie

Zbavte sa bolesti bez Ibuprofenu

Ibuprofen je druh nesteroidné protizápalové látky, ktorá sa používa predovšetkým ako liek proti bolesti. Jeho účinky sú preukázané, ale existuje tiež široká škála vedľajších účinkov. Riziko týchto účinkov závisí na jednotlivcovi a tiež na množstvo dávok tohto lieku. Ako utíšiť bolesť, bez toho aby sme boli nútení siahať po pilulkách? Kôra vŕby bielej Vŕba biela […]

Zdravie

Tajomstvo lásky

Láska nie najvnútornejšie potrebou mužov aj ženy. Ľudský duch trpí nie hrozbou choroby alebo chudoby, ale strachom, že nie je nikoho, kto by o neho skutočne stál, nikto, kto by mu skutočne rozumel. My všetci zúfalo túžime po láske, bez ohľadu na to, či sme zdraví, majetní či rozumní, lebo bez lásky zostávame osamotení. A […]

Zdravie

3 úžasné jarné bylinky

V kvetináčoch sa nám pomaly objavujú budúce rastlinky, ale z prírody už môžeme získať bylinky pre naše zdravie. Poďme sa pozrieť na to, ktoré to sú a ako nám pomôžu. žihľava dvojdomá Rastie prakticky všade a na jar chutí skvele. Jej použitie je široké: použite ju namiesto špenátu pridajte do polievok, plniek, leča, nákypov, placiek […]

Zdravie

Správne skladovanie potravín

Dajú sa zamraziť zemiaky? Ako skladovať vajíčka a do akého fachu v chladničke umiestniť zeleninu a mäso? Pozrime sa na to, ako správne usporiadať potraviny, zabaliť či ošetriť pred uskladnením, aby si zachovali čo najviac vitamínov a ďalších dôležitých látok. Potraviny ukladajte do chladničky alebo mrazničky vždy zabalené. Aj zmrznuté potraviny sa odparujú, vytvárajú námrazu […]

tee tree
Krása

Tee tree olej a jeho použitie

Tea Tree olej bol v používaný už v staroveku domorodými Austrálčanov, ktorí vdychovali inhalačná pary z rozdrveného listov pri kašli a nachladnutí, a používali listy ako antiseptikum na rany a kožné problémy. V dnešnej modernej dobe je jedným z nenahraditeľných éterických olejov, ktorý má celý rad využitie. Právom je nazývaný “lekárnička vo fľaši” vzhľadom k […]

Zdravie

Geopatogénne zóny v byte a na pracovisku

Bolí vás často pri pracovnom stole hlava alebo chrbát? Máte pocit, že vás vaša kancelária vyčerpáva viac než je zdravé? Odchádza vám rýchlo elektrospotrebiče v kancelárii? A doma, potom čo sa vyspíte vo svojej posteli, ste ešte unavenejší ako večer, keď ste išli spať? Cítite sa doma aj v kancelárii nepokojne? Podráždene? Unavene? To všetko […]

Zdravie

Prírodný zázrak zázvor

Zázvor je síce často používaný len ako korenie, ale skrýva v sebe oveľa viac, než len štipľavo pikantnú chuť ázijskej kuchyne. O tom sa môžete presvedčiť sami: 1. Posilňuje imunitný systém Užívanie zázvoru je jeden z najlepších spôsobov, ako si zvýšiť svoju obranyschopnosť a zostať zdraví. Zázvor má totiž silné protivírusové účinky, napríklad proti stafylokokom […]

Zdravie

Ako správne vybrať esenciálny olej

Kto z nás by nepoznal tie maličké fľaštičky s roztodivnými názvami, ktorými sa to len hemží v rôznych obchodíkoch, kvetinárstvach, zdravých výživách či darčekových obchodíkoch? Sú nielen malé, ale taky úžasne voňavé a najradšej by sme skúpili snáď všetky. Lenže … … Nie je éterický (či ak chcete esenciálny olej) ako olej. Pretože dnes si […]